Bonheur

10 bâtons de bonheur

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Imaginez que le bonheur est un feu qui brûle en nous et pour garder la flamme vive, nous devons la nourrir régulièrement. Le carburant est les 10 bâtons du bonheur, une vieille conception Lakota du bonheur.

C’est normal de vouloir des possessions – un bon système audio, une voiture sportive, de beaux vêtements, etc. Et nous avons tous besoin de plaisirs dans la vie. Les problèmes commencent lorsque nous croyons que le plaisir et les possessions sont le moyen d’être heureux. Nous découvrons bientôt que nous ne pouvons jamais en avoir assez. La recherche montre que plus d’argent n’augmente pas le bonheur.

Qu’entend-on par chance?

Lorsque vous êtes heureux:

  • Vous ressentez de la joie, de la paix et du contentement
  • Vous êtes satisfait de qui vous êtes
  • Les gens aiment être avec toi
  • Vous avez un meilleur sens de vous-même
  • Votre vie s’est améliorée physiquement
  • Vous pouvez résoudre tous les problèmes plus facilement
  • Vous avez plus d’énergie
  • Votre vie s’est améliorée à tous points de vue

10 bâtons de bonheur

J’étudie:

1. Que je suis la manifestation la plus unique et la plus spéciale de la création.

Y a-t-il quelqu’un d’autre qui voit le monde comme vous, a vos pensées, vos espoirs et vos rêves? Cela vous rend unique et spécial.

2. Pour apprécier tout ce que je suis et ai.

Vous ne pouvez jamais être heureux sans apprécier qui vous êtes et ce que vous avez. L’alternative est de toujours vouloir être quelqu’un d’autre ou avoir autre chose et cela n’apporte pas de bonheur.

3. Abordez la vie avec optimisme et confiance.

Il est difficile d’être heureux quand on a une vision négative de la vie. Puisque les opinions négatives et positives ne sont que des interprétations, pourquoi ne pas choisir celle qui vous rend heureux et soyez optimiste et confiant.

4. Pour me fixer des objectifs nouveaux et intéressants.

Nous sommes innovants par nature. Nous voulons améliorer les choses, les rendre meilleures. Sans objectifs nouveaux et intéressants, nous devenons stagnants et déprimés.

5. Pour m’adapter aux changements de ma vie.

Toute vie est un changement. Tout change constamment. Il est beaucoup plus facile d’être comme un saule et de se plier au vent que d’être raide et de se casser.

6. Vivre aujourd’hui comme si c’était mon dernier jour

Un jour, ce sera votre dernier et vous voudrez apprécier chaque minute. Pourquoi attendre jusque-là?

7. Approfondir l’amour pour moi-même.

Le pouvoir de l’amour peut vous aider à surmonter tout ce qui se présente à vous. Si vous vous aimez vraiment, vous aurez un pouvoir que les autres verront.

8. Pour comprendre l’autre.

Quand je peux voir le monde à travers les yeux de l’autre personne et faire preuve d’empathie avec ses sentiments, je deviens plus sage, plus gentil, plus doux et moins préoccupé par moi-même.

9. Pour éviter d’être perfectionniste.

Rien dans la vie ou la nature n’est jamais parfait. S’attendre à soi-même et aux autres est un chemin clair vers le malheur.

10. J’apprends à rire de la vie.

Si vous pouvez rire de vos problèmes et rire lorsque les choses vous dérangent, vous vivrez une vie plus longue, plus saine et plus heureuse.

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