L'amélioration personnelle

5 vérités sur l’auto-amélioration et les amis toxiques

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Lorsque vous commencez à faire des changements positifs et à vous améliorer, attendez-vous à ce que vos amis soient excités et heureux pour vous. Personne ne s’attend à ce qu’une amitié proche devienne toxique, mais c’est malheureusement le cas. Je peux vous dire de première main que c’est dévastateur lorsqu’une fois des amitiés proches se brisent et brûlent à un moment qui devrait vous exciter. Les amitiés toxiques ne signifient pas toujours que votre meilleur ami sabote activement votre style Mean Girl, elles peuvent arriver si vous venez de vous séparer et de prendre des chemins différents. Lisez mes 5 vérités sur la croissance personnelle et les amitiés toxiques et voyez si quelque chose résonne avec vous.

Créer une croissance personnelle dans votre vie ne conviendra pas à certains amis

Si vous transformez votre vie avec des changements positifs, que ce soit en prenant confiance en vous, en perdant du poids, peut-être en commençant une nouvelle carrière, vous allez perdre des amis. Période. Les personnes qui ne sont pas à l’aise avec le changement auront du mal à avaler votre vie en évolution, peut-être parce que cela leur rappelle qu’elles sont immobiles dans la vie, ou elles ne sont peut-être pas habituées à ce que vous vous défendiez. Peut-être que toute votre amitié était basée sur le comportement négatif qui vous a frappé. L’auto-amélioration découvrira les amis qui ne sont pas dans votre meilleur intérêt. Soyez prêt à perdre des amis parce que cela vous fera très mal, puis surmontez-vous et soyez heureux. Perdre des amis peut ne pas sembler ça, mais cela peut être une bénédiction déguisée.

Un ami toxique n’est pas nécessairement une mauvaise personne

Le problème avec les amis toxiques est que parfois ils ne veulent pas du tout être toxiques et sont généralement de très bonnes personnes en dehors de votre amitié fragile. Peut-être sont-ils simplement terrifiés par le changement et ne peuvent pas comprendre votre nouvelle perspective. La plupart des amis toxiques se présentent sous la forme de personnes qui ne soutiennent pas vos succès, qui parlent dans votre dos ou qui ne jugent pas vos objectifs. Je parle des amis qui vous laissent épuisés, négatifs ou déprimés par rapport à vous-même chaque fois que vous les voyez. Ce ne sont pas de mauvaises personnes, mais cela ne change pas le fait qu’elles sont toxiques pour votre croissance personnelle. Regardez bien vos amitiés et remarquez qui vous essayez de reprendre vos mauvaises habitudes, qui vous coupe quand vous partagez quelque chose dont vous êtes fier, qui vous dit que vous n’êtes pas un bon ami parce que vous ne concentrez pas toute votre attention sur eux . Voilà le genre de personnes dont vous n’avez pas besoin.

La fin de l’amitié n’a pas à être dramatique.

Je peux regarder mon ancien groupe d’amis avec amour et respect pour le temps que nous avons passé ensemble, mais en même temps je sais qu’ils sont toxiques pour mon moi amélioré. Je ne passe pas mon temps à bavarder, mais je le faisais avec eux. Je n’aime pas avoir des conversations superficielles tout le temps, mais j’en avais l’habitude avec eux. Je n’ai pas passé mon temps à me plaindre du présent tout en me remémorant le passé, mais je l’ai fait avec eux. J’ai choisi d’être positif, de travailler vers l’avenir au lieu d’être coincé dans le passé et d’arrêter de me moquer des gens parce que cela me faisait me sentir mieux dans ma peau, ce qui a malheureusement causé de la maladresse et de la distance En amitié. Les gens se séparent et empruntent des chemins différents, et mon chemin n’avait tout simplement aucune place pour leur énergie négative. Je ne dis pas de couper les amis qui ne sont pas toujours d’accord avec vous ou qui ont des objectifs différents de vous, je dis qu’il est important d’avoir des amis authentiques. Mettre fin à une amitié ne doit pas être un combat important et dramatique. Vous pouvez essayer de discuter avec eux de ce que vous ressentez si vous souhaitez sauver l’amitié; ils peuvent ne pas réaliser comment ils vous affectent et changer leur attitude. Sinon, vous avez deux options: vous pouvez soit dire que vous avez besoin d’espace tout de suite, soit arrêter lentement de traîner. Si vous le laissez dans le bon sens, il y a de la place pour une reconnexion si vous pensez qu’ils peuvent grandir à l’avenir.

Quitter des amitiés toxiques libère de l’énergie et du temps à consacrer à des relations de soutien

Voici la partie la plus difficile: bien qu’ils ne soient pas censés être toxiques et qu’ils soient généralement de bonnes personnes, ils sont toujours toxiques et vous devriez passer à autre chose. Quitter une amitié est tout aussi difficile que de quitter une relation amoureuse, surtout si vous aimez et respectez toujours cet ami. Je devais le faire et cela m’a dérangé pendant une bonne partie de l’année. Je me suis demandé les mêmes choses encore et encore: “pourquoi mes meilleurs amis ne me comprennent-ils pas, pourquoi sont-ils si impliqués dans des choses triviales et négatives”? J’en ai perdu le sommeil, j’ai pleuré, crié à ce sujet, mais j’ai finalement compris que c’était pour le mieux. Maintenant, je passe mon temps seul avec des gens qui me célèbrent, me soutiennent et m’aiment inconditionnellement, et que je célèbre, soutiens et aime. C’est un sentiment formidable d’être entouré de gens dont je sais que je ne veux que le meilleur pour moi. Je suis plus heureuse, plus confiante, plus épanouie, plus inspirée! De grandes choses viennent de laisser tomber les amis toxiques.

Ne cachez jamais vos progrès positifs car un ami n’est pas content pour vous

Les amis toxiques ont leurs propres problèmes sous-jacents qui les poussent à ne pas vous soutenir, ne le prenez pas personnellement. C’est un indicateur qu’ils ne sont pas satisfaits d’eux-mêmes ou de leur vie, donc ce n’est pas vous, c’est eux. Ce n’est pas parce que les gens ne sont pas satisfaits de vos progrès incroyables que vous devez les cacher. Brillez comme un diamant, vous avez travaillé dur pour manifester un changement dans votre vie, ne laissez pas quelques sceptiques ternir votre succès. Entourez-vous d’amis qui sont fiers de vous et incitez-vous à faire mieux. Évaluez votre cercle et gardez seulement les gens formidables. Tout ami qui ne vous laisse pas vous sentir élevé, soutenu et heureux n’a pas besoin d’être un ami, et la vie est trop courte pour associer des personnes qui n’apprécient pas la belle âme que vous êtes. Sachez simplement que vous n’êtes pas le seul à vivre cela. Il se peut que vous vous sentiez seul maintenant, mais vous trouverez bientôt des gens qui apprécieront qui vous êtes et qui vous essayez d’être, et ils ne se sentiront pas forcés ou seuls. Suivez toujours votre intuition, si quelqu’un vous rabaisse constamment, il est peut-être temps de repenser l’amitié.

Avez-vous eu des rencontres avec une croissance personnelle et des amitiés toxiques? Dites-moi dans les commentaires ci-dessous!

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