Attraction

Auto-conversation et la loi de l’attraction

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Parlez-vous à vous-même? Ce serait assez inhabituel si vous ne le faisiez pas. Nous nous parlons généralement tout le temps. Habituellement pas à voix haute, et pas toujours en phrases complètes, mais toujours penser, fantasmer, espérer, s’inquiéter, etc. Habituellement, ces états sont accompagnés de mots, tels que “J’espère que ___ ne se produira pas” ou “Je me demande si ___ arrivera plus tard. Parler pour nous-mêmes est si courant que nous en sommes même généralement conscients.

Pour quelque chose dont nous sommes à peine conscients, le discours intérieur est extrêmement important et puissant. Si vous vous intéressez à la loi de l’attraction, vous connaissez peut-être la technique d’utilisation des affirmations, comme dans «Je suis maintenant épanoui et abondant dans tous les domaines de ma vie». Le fait est que les gens confirment généralement tout, mais dans de nombreux cas, ils utilisent des confirmations négatives! Chaque fois que nous disons quelque chose de colère, de peur, de ressentiment, de jalousie, de tristesse ou d’amertume, nous répandons des affirmations négatives auxquelles l’univers répond. La bonne nouvelle est qu’en prêtant attention à notre discours intérieur, nous pouvons changer cela et aussi changer les circonstances de notre vie assez rapidement.

La clé est de prêter attention à ce que vous vous dites. Vous parlez de vous-même est généralement une habitude, vous devrez peut-être travailler pour en être conscient au début. Cependant, il n’est pas inconscient, vous n’avez donc pas besoin d’être hypnotisé pour y accéder! Lorsque vous vous dites des mots, vous utilisez la partie consciente de votre esprit, donc tout ce qu’il faut pour en être conscient est de faire un effort pour y prêter attention.

Recherchez des modèles lorsque vous commencez à faire attention à la façon dont vous vous parlez. Portez une attention particulière aux mots comme «toujours», «rien», «tout le monde», «personne» et «pourquoi». Celles-ci ne sont pas nécessairement mauvaises, mais elles entrent généralement dans la catégorie des généralisations, comme dans “Pourquoi ces choses m’arrivent-elles toujours?” Ou: “Pourquoi mes enfants ne m’écoutent-ils jamais?” Si vous examinez ces déclarations, vous verrez qu’elles ne sont pas vraiment vraies. Vous pouvez prendre une expérience et la généraliser à «toujours» ou «jamais». Il peut être utile d’écrire de telles déclarations et de les analyser. Ensuite, écrivez une réponse plus réfléchie, telle que: “Des choses comme celle-ci ne m’arrivent pas toujours; en fait, cela arrive rarement.”

Vous pouvez transformer le discours intérieur négatif, qui sont encore des affirmations vraiment négatives, en affirmations positives de bonne foi. Un moyen efficace de le faire est de prêter attention aux expériences positives et de les transformer en généralisations. Bien que ceux-ci ne soient à proprement parler pas plus vrais que les négatifs, vous essayez d’en créer plus dans votre vie afin de pouvoir tromper votre esprit en lui faisant croire. Ceci est également possible avec des questions. Par exemple, demandez: “Pourquoi les gens sont-ils si gentils avec moi?” ou “Comment est-ce que je parviens toujours à avoir un aussi bon timing?”

Vous pouvez jouer avec des auto-discours et des affirmations positives, mais le plus important est de faire attention à ce que vous vous dites habituellement en ce moment. Si vous trouvez de nombreuses déclarations et questions négatives, ne désespérez pas. Le simple fait de faire briller la lumière de la conscience sur eux peut faire beaucoup pour l’inverser. Souvenez-vous que ce ne sont que des mots. Eh bien, les mots sont en fait très puissants, mais le fait est que nous avons un contrôle conscient sur eux même dans notre propre esprit (bien que cela puisse prendre un peu de pratique pour vraiment comprendre cela).

Nous avons donc toujours la capacité de transformer les discours négatifs en positif. Et les mots positifs sont plus puissants que négatifs parce qu’ils sont plus proches de notre vraie nature (ou de notre moi supérieur). Ainsi, une bonne dose d’auto-discours positif peut éliminer beaucoup de négatifs. Alors écoutez-vous!

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