Responsabilisation

Autonomisation – Comment obtenir cet attribut

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Comment pouvez-vous vous autonomiser? Y a-t-il vraiment un moyen d’obtenir ce trait ou êtes-vous juste né avec?

Obtenir la qualité de l’autonomisation est vraiment un processus qui dure toute la vie. Nous allons atteindre un niveau, un plateau pendant un certain temps, mais à un moment donné, nous devrons passer au niveau suivant.

Le voyage de l’autonomisation est en fait un voyage d’amour de soi, d’estime de soi et de confiance. L’autonomisation est le pouvoir qui vient de l’intérieur. Nous avons tous du pouvoir. Nous pouvons tous souder l’énergie, qu’elle soit positive ou négative. Mais la qualité de l’autonomisation est la suivante: comment pouvons-nous maintenir notre propre force et notre respect face à un pouvoir conflictuel?

En apprenant à vous aimer, en gagnant votre propre respect et votre confiance en vous, le chemin consiste à acquérir cette qualité. Alors commencez par apprendre à vous dire des choses aimantes. Aimez-vous et aimez les verrues, car l’amour de soi et l’appréciation sont les fondements de la construction de l’estime de soi. Comment pouvez-vous vous respecter ou respecter les autres si vous ne vous aimez pas? Commencez par vous concentrer sur les parties de vous que vous appréciez et aimez, vos talents et vos aspects positifs.

Au fur et à mesure que cet amour pour vous-même grandira, vous commencerez à voir des moyens de renforcer votre estime de soi. C’est parce que vous tenez parole pour vous-même. Nous faisons tellement de promesses et de déclarations grandioses sur ce que nous devrions faire, mais nous ne le faisons pas très souvent. Nous nous laissons tomber en ne tenant pas parole. Et quand cela arrive, nous nous en disputons. Nous nous démystifions sur ce point avec ce discours intérieur négatif.

La meilleure façon de renforcer l’estime de soi est de s’engager à faire quelque chose et de le suivre jusqu’au bout. L’astuce consiste à le réduire suffisamment pour que vous ne soyez pas intimidé, ce qui vous empêchera de terminer la tâche. Vous devez d’abord le rendre très petit. Au lieu de dire que vous vous levez tous les jours à 5 heures du matin pour faire de l’exercice, dites que vous vous levez cinq minutes plus tôt aujourd’hui. Une fois que vous êtes en mesure de vous lever 5 minutes plus tôt, vous pouvez réinitialiser l’horloge 5 minutes en quelques jours après avoir conservé cette nouvelle heure de réveil. Et gardez cette vitesse jusqu’à ce que vous puissiez enfin réinitialiser l’horloge à 5 heures du matin

Une fois que vous aurez appris à développer votre estime de soi à travers ces petits défis personnels, vous sentirez que vous avez du pouvoir sur vous. Vous vous permettez de tenir parole, de vous respecter et surtout de vous aimer. Il s’agit d’apprendre que tout pouvoir vient de l’intérieur et que nous sommes maîtres de l’endroit où nous plaçons ce pouvoir.

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