Bonheur

Comment deviens-tu heureux et te sens-tu? – Partie III – Le bonheur est contagieux

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Un moyen rapide d’être heureux et de se sentir heureux est de vous infecter avec un virus, qui est le virus du bonheur. Le bonheur est un virus, mais un bon virus qui se propage facilement et sans effort. Cette idée révolutionnaire est soutenue par une étude de l’Université Harvard publiée dans le British Medial Journal (en ligne). Une enquête de plus de 20 ans a été menée auprès de 4 700 personnes soutenant les revendications suivantes;

1. Le bonheur passe d’une personne à une autre personne ou à un autre groupe.

Cependant, cela dure environ un an. C’est plutôt une observation commune, appuyée par une grande variété d’études, que les émotions des gens s’influencent mutuellement. Par exemple, lorsque quelqu’un vous sourit, que vous souriez généralement en retour ou lorsque vous voyez vos amis rire, vous avez aussi tendance à rire, parfois sans connaître la raison de leur sourire. Mais constater que le bonheur dure et dure environ un an est une découverte étonnante. Pensez à quel point votre vie peut être heureuse lorsque vous vous associez à tous vos heureux amis et personnes que vous connaissez. Faire cela régulièrement devrait vous mener à une vie heureuse!

2. Le bonheur a un effet d’entraînement.

Un virus porte-bonheur peut voyager d’une personne à une autre. En d’autres termes, lorsque vous êtes heureux, votre famille et vos amis qui interagissent directement avec vous deviennent également heureux. De plus, les personnes qui interagissent avec votre famille et leurs amis sont également heureuses. Selon les résultats de la recherche, les membres de votre réseau immédiat pourraient augmenter leur bonheur de 8 à 34%. Cet effet se poursuit à travers trois niveaux, degré de séparation de vos réseaux d’amitié. Cependant, il tombe à 10% et 6% avant de disparaître. Cet effet d’entraînement qui caractérise le bonheur est connu en économie comme un multiplicateur.

La valeur d’un moment ou d’un événement heureux est bien plus que ce qu’elle pourrait être perçu car elle affecte de nombreux cercles de personnes qui interagissent avec vous. Il est intéressant de noter que les recherches de l’Université de Harvard indiquent que le malheur peut également être transmis d’une personne à une autre. Cependant, il a moins d’effet d’entraînement. Le bonheur est un multiplicateur beaucoup plus puissant que la tristesse et le malheur. En d’autres termes, contrairement à la croyance populaire, le destin et la morosité sont moins contagieux que le bonheur. Cela devrait vous donner un grand avantage et un chemin beaucoup plus facile pour devenir et rester heureux. De plus, tout effort que vous faites pour être heureux est beaucoup plus précieux et efficace que d’être triste.

3. Des facteurs exogènes peuvent être un catalyseur de votre bonheur.

Autant que vos sentiments et émotions personnels peuvent être déterminés par vos choix, des facteurs externes et l’environnement peuvent également affecter votre bonheur. En d’autres termes, la façon dont vous vous sentez et réagissez à vos problèmes de vie peut déterminer votre bonheur. À l’inverse, des facteurs externes, tels que vos amis et votre environnement, peuvent également affecter votre bonheur. Vous devez décider et penser que vous êtes heureux d’être heureux. Mais en aménageant votre cadre de vie et vos décorations, en écoutant des chansons joyeuses, en regardant des films heureux et en étant entouré de gens heureux, vous pouvez aussi devenir et rester heureux. En conséquence, en créant un style de vie heureux habituel, vous pouvez accueillir le bonheur dans votre vie pour toujours.

4. Si vous n’appartenez pas à un réseau heureux, créez-en un.

Les gens préfèrent le bonheur à la tristesse. Si vous ne faites pas partie d’un réseau d’amis heureux et joyeux, vous pouvez créer le vôtre. Il existe de nombreux groupes de soutien pour différentes causes et problèmes, vous pouvez développer votre propre groupe de soutien au bonheur. Vous seriez surpris de la rapidité avec laquelle votre groupe gagne en popularité et en expansion. Parce que le virus du bonheur se propage plus rapidement et reste plus longtemps que le virus du malheur, votre réseau peut s’étendre beaucoup plus rapidement que vous ne le pensez. Cela vous apportera non seulement le bonheur, mais aussi vos amis et d’autres personnes. Étant donné que les événements heureux ont un effet multiplicateur, cela peut être l’une des nobles contributions que vous pouvez apporter à votre famille, vos amis et votre communauté.

Le bonheur est contagieux et se propage comme un virus. Il a un effet d’entraînement et multiplie sa valeur à travers votre famille immédiate et vos amis et va au-delà de deux autres cercles de vos amis. La chance est donc un choix que vous faites pour faire face à vos problèmes de vie, votre environnement et votre environnement jouent également un rôle important pour vous garder heureux. Si vous n’appartenez pas à un heureux réseau d’amis, éloignez-vous d’eux et créez le vôtre. En faisant cela, vous transformerez tous ceux qui entrent en contact avec vous et vos amis en une personne heureuse!

Dans les prochains articles, je discuterai d’aspects plus différents du bonheur, tout en vous montrant des stratégies pratiques pour devenir et se sentir heureux. Vivez heureux!

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