Bonheur

Gay Happiness – Trouver la paix dans un réseau social ou une communauté gay

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Parfois, je suis tellement occupé par les problèmes des autres que j’ignore les problèmes que ma famille éprouve de temps en temps. Je pense que c’est la zone proverbiale où la famille du médecin est malade, la voiture du mécanicien est cassée et les tuyaux du plombier fuient. Il y a quelque temps, mon fils est entré dans la cuisine avec le genre de visage malheureux que je n’obtiens que de mes clients les plus déprimés. Le thérapeute au lieu du père en moi est intervenu et j’ai dû demander, es-tu content de qui tu es mon fils? Comme attendu d’un enfant de 12 ans, il n’a pas reçu la question et a pensé que je parlais de ses droits à la maison. À cet âge, le bonheur signifie obtenir tout ce que votre cœur désire et sa réponse a clairement prouvé son âge.

Pour une raison quelconque, certaines personnes ne dépassent jamais cet âge en matière de bonheur. Si le niveau de votre bonheur est lié au degré auquel vous avez ce que vous voulez, alors vous n’avez pas plus de douze ans. Le degré de bonheur qui s’est répandu dans le monde n’a pas changé au cours des 200 dernières années, et pourtant la plupart des choses que nous apprécions à notre époque n’existaient pas 75% de ce temps. Pensez il y a 100 ans; il n’y avait pas d’ordinateurs, de micro-ondes, d’Internet, de téléphones portables et la plupart des choses que nous possédons aujourd’hui. La plupart des gens n’avaient pas de voiture, ni de maison avec électricité, ni aucun des équipements de base que nous connaissons aujourd’hui, et pourtant ils étaient tout aussi heureux – peut-être même plus heureux que nous. Il va sans dire que toutes les choses que nous apprécions à notre époque ne vous apporteront pas le bonheur. La question est: qu’est-ce qui vous rend heureux si ces choses ne le sont pas?

La psychologie positive, une vague assez nouvelle dans les humanités, pose la même question et apporte des réponses intéressantes. Martin Seligman, l’un des pères de la psychologie positive, trouve le bonheur dans la belle vie, la belle vie et la vie pleine de sens. Dans ces trois, il combine deux points de vue plus anciens et opposés; la vision individualiste qui se concentre sur le soi et la vision altruiste qui se concentre sur la communauté. Une vie agréable est réalisée lorsque vous appréciez l’amitié, la nature et les besoins physiques. La belle vie est atteinte lorsque vous découvrez vos forces uniques et que vous les utilisez de manière créative pour améliorer votre vie. La troisième et ultime forme de bonheur vient de la vie pleine de sens et c’est lorsque vous utilisez vos capacités uniques pour rendre heureux vos semblables.

Appliquer ce qui précède à notre vie dans la communauté gay signifie qu’une vie de placard où vous ne rencontrez personne d’autre n’atteindra jamais le stade ultime du bonheur. En fait, vous n’iriez même pas à la deuxième étape. Une vie de caste, même une vie gay fermée qui ne fonctionne dans les lieux de vente à emporter qu’après minuit, ne peut que subvenir aux besoins physiques et ainsi réaliser une vie agréable. Une bonne vie où vous célébrez vos forces en tant que gay ne peut se produire que si vous êtes fière et fière. Cependant, la forme ultime de bonheur ne peut être atteinte que si vous utilisez vos forces et vos capacités en tant que gay pour servir la communauté gay et finalement la communauté gay dans son ensemble.

Le pouvoir de la psychologie positive réside dans le fait qu’elle va au-delà de la santé mentale pour mener une vie heureuse. La psychologie a toujours cherché à guérir les troubles mentaux; il s’est concentré sur les troubles. La psychologie positive se concentre sur la santé et non sur la maladie. Il enseigne comment atteindre le vrai bonheur et pas seulement comment être bien. Beaucoup d’homosexuels ne savent pas comment lutter pour nos droits, comment lutter contre l’homophobie, comment se débarrasser de la maladie. La psychologie positive nous montre un chemin qui va au-delà des batailles pour un bonheur gay authentique.

En bref, arrêtez de vous battre pour vos droits individuels, utilisez votre énergie pour trouver vos compétences uniques et commencez à les utiliser pour bâtir notre communauté. Je ne pense pas que nous y soyons encore et c’est peut-être l’une des raisons pour lesquelles tant de gays sont déprimés et malheureux.

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