Bonheur

Le vrai bonheur commence dans l’esprit

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Abraham Lincoln a déclaré: “La plupart des gens sont à peu près aussi heureux qu’ils décident de l’être.” Le bonheur est un choix, pas une coïncidence. Il ne vient pas avec une richesse matérielle ou une vie «stable». Cela ne vient pas avec le mari parfait ou le travail idéal.

Le vrai bonheur vient de l’intérieur. Lorsque vous commencez vraiment à faire attention à vous-même, à vos pensées et à vos réactions, vous vous rendrez compte à quelle fréquence vous préférez la négativité au bonheur. Il est si facile d’être misérable, triste et négatif – surtout lorsque des circonstances difficiles déclenchent ces émotions. Il faut plus d’efforts pour être positif. Et si vous faites cet effort de manière cohérente, la qualité de votre vie peut changer radicalement.

Je vous mets au défi de choisir consciemment comment vous vous sentez et comment vous réagissez chaque jour. Devenez pleinement conscient de ce qui se passe en vous à tout moment. Choisissez de surmonter les émotions négatives telles que la peur, la colère, la tristesse, la peur. Reconnaissez quand vous les ressentez, puis prenez la décision consciente de les traiter en même temps qu’ils émergent. Soyez présent dans l’instant et surveillez vos pensées. Cherchez stratégiquement les raisons d’être reconnaissant, d’être pacifique. Décidez d’être positif. Vous contrôlez votre esprit. Votre capacité à le faire affecte efficacement votre bien-être spirituel, émotionnel et physique!

En chacun de nous, il y a une lumière dans notre centre appelée «plexus solaire». C’est l’endroit où vous rayonnez l’énergie vitale. L’énergie positive illumine cette lumière. L’énergie négative l’assombrit. Lorsque cette lumière intérieure brille, vous faites l’expérience de la santé, de la prospérité et de bonnes relations. De grandes opportunités se présentent à vous.

Mais lorsque cette lumière est assombrie par la négativité, vous ressentez de l’inconfort, de la disharmonie, des conflits et des conflits. Comme le soleil dans le ciel qui donne vie à toutes choses sur cette planète, vous avez besoin du soleil en vous pour briller de mille feux pour la vitalité, le bien-être et la croissance. Il est impératif que vous remplissiez votre esprit de positivité – cela crée votre bonheur.

Ne cherchez pas à l’extérieur ce qui doit être créé en interne. Abraham Lincoln a raison: si vous voulez être heureux, décidez-vous de l’être! Soyez conscient et agissez délibérément, et vous constaterez que le vrai bonheur est beaucoup plus proche que vous ne le pensiez.

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