Bonheur

L’espoir du bonheur – Une étude indique que les gens heureux sont en meilleure santé

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Lorsque vous recevrez le sceau, vous connaîtrez l’accomplissement et la joie. Une étude récente montre que lorsque vous ressentez ces sentiments positifs, votre corps sera également en meilleure santé.

L’étude est publiée dans l’American Journal of Epidemiology. Ils ont pris et étudié plusieurs milliers d’adultes britanniques sans problème de santé majeur. Les personnes d’humeur plus «joyeuse» avaient moins de cortisol dans leur corps.

Le cortisol est produit par la glande surrénale en réponse au stress. C’est pourquoi on l’appelle souvent «l’hormone du stress». Il entraîne une augmentation de la tension artérielle et de la glycémie et est immunosuppresseur.

Le cortisol ramène l’homéostasie dans le corps après le stress. L’homéostasie est lorsque votre corps est régulé à un niveau constant et stable de fonctionnement interne. Le cortisol peut également réduire l’inflammation dans le corps.

Le cortisol est souvent blâmé pour l’accumulation de graisse abdominale chez l’homme. C’est une hormone utile pour ramener le corps à la normale après des périodes de stress. Mais si le stress est mauvais pour votre santé, le cortisol n’est pas bon non plus pour vous.

Ce n’est pas la première fois que des chercheurs concluent que les personnes plus heureuses sont également en meilleure santé. Cela est connu depuis longtemps. Mais cette nouvelle étude montre quelques détails sur le bonheur et la santé.

Dr. Andrew Steptoe, le chef de l’étude, a déclaré que cette étude confirme qu’être heureux et positif est “associé à des réponses biologiques qui protègent la santé”.

Les chercheurs recherchent des liens biologiques plus directs entre la positivité et la santé. Certains pensent que les personnes positives ont tendance à mener des modes de vie plus sains, mais toutes les études ne sont pas d’accord.

Cette étude portait sur des hommes et des femmes âgés de 50 à 74 ans. On leur a demandé à quel point ils se sentaient «heureux, excités ou satisfaits». Des échantillons de leur salive ont été prélevés pour déterminer la quantité de cortisol qu’elle contenait.

Les hommes et les femmes qui se disaient plus heureux contenaient moins de cortisol. C’est alors que d’autres facteurs de santé et de stress ont été ajoutés pour ajuster le résultat.

C’était conforme aux études précédentes. Mais il y avait aussi une nouvelle découverte: les femmes plus heureuses ont tendance à avoir des quantités plus faibles de 2 protéines qui indiquent des niveaux inférieurs d’inflammation dans leur corps.

Cela ne semblait pas être vrai pour les hommes plus heureux. Mais les femmes avaient moins de signes d’inflammation, qui, lorsqu’elle est chronique, peuvent provoquer des maladies cardiaques en durcissant les artères et aussi le cancer.

Ces chercheurs ont réfléchi à la manière dont les gens peuvent devenir plus heureux. Ils ont dit qu’ils savaient que le bonheur n’est pas purement héréditaire, mais aussi dû aux «relations sociales et à l’épanouissement dans la vie».

Lorsque vous serez scellé, vous aurez un accomplissement dans la vie. Vous aurez un accomplissement spirituel parce que vous appartiendrez à Dieu. Vous pouvez penser que vous appartenez déjà à Dieu, mais quand vous serez scellé, Il écrira Son Nom sur vous.

Lorsque vous êtes scellé, vous avez également une meilleure relation avec Dieu. Tout le monde a besoin de bonnes relations sociales pour rester heureux, mais vous serez heureux aussi parce que vous aurez également une meilleure relation avec Dieu lorsque vous recevrez le sceau.

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