L'amélioration personnelle

L’hypnose comme aide à l’auto-amélioration à long terme et à la gestion du poids

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L’hypnose a parcouru un long chemin, passant d’un gadget de l’industrie du divertissement à un outil d’auto-changement et d’auto-amélioration haut de gamme. Mais beaucoup de gens ne comprennent toujours pas les nombreuses facettes et possibilités de cette excellente ressource lorsqu’elle est appliquée à l’arène du changement personnel et de l’amélioration personnelle. Peut-être qu’un bref examen de ce concept nous aidera à élargir notre compréhension de cette ressource.

Stéréotypes et idées fausses sur l’hypnose

Cela a été un chemin long et difficile pour l’industrie de l’hypnose d’atteindre un niveau d’acceptation respectable. L’idée que l’hypnose est une force secrète mystérieuse contre laquelle nous ne pouvons pas nous défendre concerne plus le marketing et le battage médiatique que tout ce qui est réel. Le stéréotype selon lequel une personne peut contrôler une autre sans le consentement de l’autre repose sur l’idée fausse que nous n’avons aucun pouvoir personnel.

Le fait que cette idée puisse persister dans l’esprit de tant de gens pendant si longtemps est lui-même basé sur l’existence généralisée et l’abandon au concept de peur. Ce qu’il est essentiel de comprendre ici, c’est qu’il n’y a pas de peur spécifique impliquée, mais plutôt une peur générale du pouvoir personnel. À ce stade, la plupart des gens se concentrent sur des peurs spécifiques telles que perdre le contrôle, profiter de, devenir vulnérable, etc. Mais tout cela est basé sur le déni du pouvoir personnel.

Pourquoi quelqu’un aurait-il peur du pouvoir? Parce que le pouvoir personnel implique une responsabilité personnelle, et plus nous acceptons de pouvoir, plus nous devons assumer de responsabilités. La responsabilité personnelle n’est tout simplement pas l’idée la plus populaire sur la planète Terre aujourd’hui, et elle est même difficile à trouver dans les archives historiques. Les compromis pour nier le pouvoir personnel sont nombreux, mais peuvent généralement être classés comme la peur, la faiblesse et la vulnérabilité. C’est l’une des raisons pour lesquelles il a fallu si longtemps pour que les concepts d’hypnose, d’hypnose et d’auto-hypnose soient reconnus comme des méthodes légitimes pour atteindre les buts et objectifs d’amélioration personnelle.

L’état hypnotique et l’esprit subconscient

Peu de gens reconnaissent l’importance d’un ambiance, mais cela est essentiel à tout véritable travail de changement personnel et de développement personnel. Que nous atteignions un état d’esprit particulier grâce aux techniques de méditation ou aux techniques d’hypnose, l’état d’esprit est finalement le premier objectif. Sans cela, tous les objectifs ultérieurs seront désactivés, voire rendus impossibles.

C’est un fait bien connu que la force personnelle est basée sur notre capacité à nous connecter à l’esprit subconscient, la véritable source de la force spirituelle, et sans elle, nous avons peu de contrôle sur notre esprit et donc nos vies. Notre capacité à travailler avec l’esprit subconscient est quelque chose que nous devons développer par la pratique et l’autodiscipline.

Tout cela peut sembler mystérieux et compliqué, mais sa conception est en fait très simple. La structure de base du pouvoir personnel est basée sur l’idée que nous sommes des êtres spirituels capables de présence physique et dans cette présence physique, nous manifestons un esprit capable de pensées qui à leur tour sont la source de tout ce que nous expérimentons dans la soi-disant réalité matérielle. Si nos pensées sont si puissantes, quelle est l’importance de notre capacité à développer le contrôle de ces pensées?

La boîte à outils pour l’auto-amélioration

Quel que soit le domaine d’auto-amélioration de votre objectif, vous voulez avoir les meilleures et les plus puissantes compétences, techniques et stratégies disponibles pour atteindre ces objectifs. La méditation, le discours intérieur, les affirmations, le conditionnement et la suggestion sont tous des outils qui évoluent vers une méthode efficace qui peut nous aider à réussir dans l’une des entreprises les plus difficiles, en changeant nos propres croyances et comportements. Mais les deux plus puissants de ces outils sont la méditation et l’hypnose.

Que votre objectif soit un simple changement d’habitudes personnelles comme le tabagisme ou des comportements potentiellement mortels comme le manque de contrôle de l’appétit, ces outils sont réels et très efficaces. Mais il y a toujours cet élément crucial si nécessaire au début, notre désir, et cela pourrait être un bon premier objectif pour lequel utiliser ces outils.

L’hypnose est actuellement utilisée avec beaucoup de succès dans le domaine de la perte de poids et du contrôle du poids. Suivez le lien ci-dessous pour le vérifier.

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