Bonheur

L’impossibilité de rechercher le bonheur – ou comment être heureux

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Quiconque a lu Lewis Carroll se souviendra que plus Alice essayait de marcher directement vers la maison qu’elle pouvait voir au loin, plus elle devenait frustrée et plus elle s’en éloignait. Ce n’est que lorsqu’elle a abandonné la poursuite qu’elle s’est retrouvée à franchir la porte de la maison et à atteindre son objectif.

De même, lors d’une interview à la radio il y a plusieurs années, j’ai entendu une femme à qui on demandait si son enfant était heureux. “Qui a dit que l’un de nous avait le droit d’être heureux?” elle répondit. Je me sentais déprimée à l’époque – une mère de deux petits enfants avec un mari accro au travail qui ne comprenait pas pourquoi je ne serais pas nécessairement pleine de bonheur, avoir tout ce qu’une femme pourrait souhaiter. Et ça m’a fait réfléchir.

Je n’étais certainement pas heureux, mais me concentrer sur cet accident n’a pas aidé. En fait, cela m’a rendu encore plus malheureux parce que je me sentais chaque jour déçu que personne ne fasse rien pour améliorer ma situation. J’ai décidé que c’était vrai – le bonheur n’était pas quelque chose auquel j’avais droit. Je ne pouvais compter sur personne d’autre pour me rendre heureuse, et si je ne pouvais pas atteindre le bonheur, je trouverais au moins un moyen de vivre avec satisfaction.

Je me suis immédiatement senti moins rancunier et plus fort. Cela semble cliché, mais j’ai compté mes bénédictions. J’avais la santé, l’intelligence et deux enfants adorables mais épuisants. Nous avions un toit au-dessus de nos têtes, assez pour manger, l’éducation et les soins de santé. Lâcher prise du malheur causé par le sentiment de malheur était une grande libération; abandonner un fardeau. J’avais une capacité excessive à penser et aussi à l’énergie.

La vie s’est améliorée à partir de là. Je suis devenu plus philosophique, je pensais davantage à la vie, aux croyances, à l’univers, aux grands problèmes de la vie. Je me suis porté volontaire pour travailler dans l’association communautaire locale et le comité de gestion de la maternelle. De cette façon, j’ai pu plier mon cerveau et utiliser les compétences professionnelles qui étaient moins nécessaires en tant que mère. Rencontrer des gens et être utile et apprécié se sentait aussi bien. Au fur et à mesure que mes enfants grandissaient et devenaient plus indépendants, j’ai commencé à travailler à temps partiel et cela a renforcé encore plus mon estime de moi.

En attendant, j’ai pris le temps d’apprécier les choses simples de la vie. La beauté du chant des oiseaux, le plaisir de faire pousser des légumes dans le jardin, l’odeur de la terre, la sensation du soleil sur ma peau.

Je ne peux pas dire que je ne me suis jamais senti déprimé ou malheureux depuis, mais je suppose que ce qui s’est passé, c’est que je grandissais. J’ai pris le contrôle de ma vie, regardant dehors plutôt que dedans. Ma nature optimiste s’est épanouie et je me considère aujourd’hui comme une personne très heureuse et heureuse.

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