Responsabilisation

Magical Living – Ces 4 stratégies amplifient-elles votre autonomisation?

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Je définis les choix d’autonomisation comme les choix que vous faites qui vous font vous sentir comme une victime ou qui vous permettent de créer quelque chose de mieux. Vous avez sans doute entendu dire que si vous ne voulez pas aller là où vous avez toujours été, vous voudrez peut-être changer ce que vous avez toujours fait ou ce que vous avez toujours pensé. Les pentes pour être victime ou devenir autonome dépendent des décisions que vous prenez et des actions que vous décidez de prendre.

Les quatre stratégies ci-dessous vous aideront à prendre des décisions qui vous mettront sur la pente de l’autonomisation.

# 1 – Soyez strict sur ce que vous ressentez. Portez une attention particulière à la façon dont vous vous sentez émotionnellement ainsi que dans votre corps physique. Ressentez-vous une expansion ou une contraction quelque part dans votre corps? Pouvez-vous honnêtement regarder vos sentiments sans les bourrer ou prétendre que tout va bien? Regardez simplement ce qui retient votre attention en tant qu’informations collectées.

# 2 – Choisissez de voir une situation désagréable pour ce qu’elle est, sans essayer de vous tromper en pensant que ce n’est «pas si grave». Si vous voyez des situations désagréables comme indésirables, vous pouvez obtenir la motivation de choisir quelque chose de mieux ou d’essayer quelque chose de nouveau. Pensez à faire de votre mieux tant que vous choisissez de rester dans une situation désagréable.

# 3 – Utilisez votre système de soutien comme caisse de résonance pour éviter de vous plaindre au milieu d’une situation désagréable. Demander aux autres de vous garder sur la bonne voie vous aidera non seulement à éviter de rester coincé dans une «soupe à la mauvaise énergie», mais vous aidera également à apprendre à vous concentrer sur ce que vous voulez. Ne présumez pas qu’ils savent comment le faire, mais soyez prêt à leur apprendre comment vous aider à vous concentrer sur ce que vous voulez jusqu’à ce que vous ayez une idée claire de vos prochaines étapes.

# 4 – Demandez à ceux de votre système de support de vous tenir responsable des étapes dans le chemin alternatif que vous identifiez. À moins que votre système de soutien ne soit composé de professionnels qualifiés, vous voudrez probablement les coacher pour vous aider à rester sur la bonne voie. Faites-leur savoir quel genre de questions vous poser et comment vous aimeriez qu’ils vous encouragent à vous remettre sur la bonne voie au cas où vous vous écarteriez temporairement de votre cap.

En suivant ces stratégies, vous pouvez renforcer votre autonomisation. À partir de cet espace, il est beaucoup plus facile d’honorer vos valeurs uniques et vous serez probablement plus complet et plus ludique dans votre vie.

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