Bonheur

Top 7 des méthodes naturelles pour le bonheur intérieur

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Nous aspirons tous au «BONHEUR INTÉRIEUR» et chacun de nous prétend que le bonheur intérieur est notre droit d’aînesse. Certains ont besoin de paix, certains croient en la liberté et il y a des millions de personnes qui voient que gagner beaucoup d’argent leur apportera un bonheur intérieur. Voyons s’il est possible que la maîtrise intérieure soit le droit d’aînesse de chacun.

Depuis le début du monde, les gens utilisent l’intellect et font de nouvelles inventions. Cela a eu tendance à rendre leur travail facile et confortable, et ils ont réussi à découvrir et à révéler les inventions les plus grandes et les plus parfaites. Alors que nous assistons au moment parfait du lever du soleil, la nuit couvrant les ténèbres, les quatre saisons tombant en temps opportun et Mère Nature poussant et nous donnant l’abondance pour nos besoins quotidiens. Quelque part un nouveau petit bébé arrive, un paquet de joie dans ce monde, grandit, reçoit une éducation, se bat dans la vie et atteint les sommets de la perfection.

Cela ressemble exactement à ce que le fournisseur ou le créateur a tout arrangé divinement parfaitement dans cette création, comme la terre mère, l’espace, le feu, l’air, l’eau, les étoiles et les planètes. Les gens sont aussi la perfection ultime. Je crois que c’est la raison pour laquelle tout le monde essaie de créer une nouvelle invention merveilleuse. Les gens se sentent-ils satisfaits et satisfaits lorsqu’ils atteignent les sommets de la perfection ou réalisent l’exploit? Pourquoi se sentent-ils toujours incomplets, saints et insatisfaits? J’ai rencontré quelques gourous et saints très compétents dans l’Himalaya, qui n’étaient pas satisfaits après avoir obtenu des diplômes plus élevés tels qu’une maîtrise en sciences, un doctorat et un diplôme dans une profession médicale. Ils ont dit qu’ils cherchaient toujours un but ou quelque chose de plus pour les réaliser ou pour qu’ils se sentent complets. À l’ère de l’informatique actuelle, les gens sont très intelligents et intelligents. Ils ont accompli tant de choses sur les plans académique, physique, intellectuel et matériel, mais aucun bonheur intérieur. Il est essentiel d’être satisfait de nos performances. Que manque-t-il ici? Nous manquons de «bonheur intérieur». Vous ne pouvez vous sentir satisfait et satisfait que lorsque vous étudiez vous-même! Concentrez-vous simplement sur votre «SOI» et découvrez qui vous êtes.

Habituellement, l’esprit fonctionne en fonction du groupe d’âge dans lequel nous sommes. Parfois, il devient hyperactif et parfois il souffre de dépression. Cela génère différentes pensées et situations. Ce n’est que si une personne fait peu d’auto-recherche et pratique la maîtrise intérieure que la quête de l’accomplissement ou de la satisfaction est définitivement terminée. Je ne dis pas que vous allez dans une église, un temple, un gurdwara ou une mosquée et que vous vous asseyez là et que vous adorez pendant des heures. Le Maître vit à l’intérieur, alors pourquoi iriez-vous quelque part? Tout le monde a besoin d’un peu de temps pour la pratique spirituelle et la méditation, ce qui apportera la bonne humanité et un esprit paisible et nous enseignera le sens de la liberté et du bonheur intérieur. Voici les 7 meilleures méthodes naturelles pour expérimenter le bonheur:

La méditation nous conduit à la spiritualité et nous enseigne le sens de la vie

Les exercices de respiration (Pranayam) augmentent l’énergie et apportent de la clarté au cerveau et aident à convertir la pensée en pensées positives

Les poses de yoga lentes aident à discipliner le corps et à contrôler les pensées négatives

Le régime végétarien nous aide à croire à la non-violence

Nourrir l’amour, la compassion, l’humilité, la sympathie, l’empathie, la compassion, le don et la politesse et l’humilité rendent nos vies heureuses, saines et paisibles

Les habitudes simples apportent de grandes récompenses

Percevoir que la Source a installé sa véritable étincelle en chacun de nous (ce sont tous ses visages)

Le bonheur intérieur n’est pas difficile à obtenir. Vous devez commencer la méditation dans la solitude pendant 10 minutes pour éveiller votre conscience. Une fois que vous aurez goûté au bonheur, vous vous sentirez concentré, centré, complet et satisfait de vivre dans la paix et le bonheur intérieur

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