Bonheur

Trouver notre flux de bonheur: un aperçu

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En parcourant un livre sur Amazon, quelque chose a attiré mon attention et a piqué mon intérêt lorsque j’ai lu le résumé du livre, ce qui, je peux le dire, m’a vraiment forcé à l’acheter. C’est le livre “Finding Our Happiness Flow” écrit par Dr. Robert Puff, Ph. D, psychologue clinicienne, coach de vie et conférencière internationale, experte en accompagnement de personnes et d’organisations depuis 25 ans.

Maintenant, j’ai commencé à me demander: qu’est-ce que le vrai bonheur? Avec toutes les pressions et exigences de la vie et de la société, quelqu’un peut-il vraiment être heureux? Suis-je heureux? Ce ne sont là que quelques-unes des questions que je me suis posées en poursuivant mon livre.

Ce que j’aime dans le premier chapitre, c’est l’histoire de Dieu et de Jim, la personne qui ne cesse de prier Dieu pour tout. Puis Dieu lui est apparu et lui a demandé son dernier souhait, tout ce qu’il voulait. Dieu lui a appris ce dont il avait besoin. La valeur fondamentale de l’histoire est que la satisfaction est le bonheur. Si une personne apprend à être satisfaite de tout ce qu’elle a, elle deviendra sûrement heureuse.

Appréciation et détermination

Dr. Robert Puff a dit dans le livre que l’étiquetage des choses nous empêche d’atteindre le vrai bonheur. Dans son livre, il recommande de faire de longues et lentes promenades, d’écouter la nature et de voir les choses sans trop analyser, mais en les considérant comme fraîches et nouvelles. De cette façon, nous apprécierons certainement le voyage et verrons le monde comme un endroit heureux et beau à vivre.

En outre, l’auteur a souligné dans le livre que pour être vraiment heureux, il faut non seulement être sérieux dans la réalisation de nos objectifs tels que la renommée, l’argent ou le succès, mais aussi être heureux soi-même. On peut réussir sans être heureux. Nous devons être flexibles et accepter que la vie puisse changer.

Tirer le meilleur parti de la vie

Dr. Robert Puff a mentionné dans un chapitre ce que nous pouvons apprendre avec son enfant, l’un des rares à remporter une médaille de bronze. Malgré le fait que beaucoup de son âge aient remporté des médailles d’or, l’enfant appréciait ce qu’elle gagnait et n’était pas jalouse de ce que les autres enfants avaient. C’est le point principal de l’histoire, nous ne devons jamais nous comparer aux autres. Nous ne devrions pas nous mettre trop de pression pour obtenir quelque chose simplement parce que les autres l’ont fait. Nous comparer aux autres augmente nos chances d’une vie misérable.

Le livre peut nous aider à apprécier ce que nous avons, à nous concentrer sur ce que nous aimons faire et à vivre pleinement la vie. Nous devrions être ouverts à la possibilité d’échouer, mais c’est ce que la vie nous apprend, gagner et parfois échouer, nous apprendre quelque chose et nous rendre plus forts.

Médias

Les médias de masse ont un impact énorme sur nos vies. Tout ce que nous voyons à la télévision ou ce que nous lisons sur les différentes plateformes peut faire un lavage de cerveau à la communauté, en particulier en ce qui concerne la richesse et le pouvoir. Le livre recommande ensuite que nous nous demandions si ces choses sont bonnes pour nous avant de faire quelque chose comme suivre un régime, regarder des émissions de télévision cyniques ou toute autre chose qui change notre mode de vie. Est-ce qu’ils nous rendent globalement heureux et en bonne santé? Répondre à ces questions nous conduira à un bien plus grand qui nous conduira plus loin vers le bonheur.

Il y a beaucoup d’autres concepts dans le livre qui sont sans aucun doute substantiels et auxquels nous devons réfléchir pour atteindre le bonheur que nous méritons. Je trouve personnellement ce livre enrichissant et inspirant. C’est incroyable de savoir que de petites choses peuvent vraiment signifier beaucoup et vous rendre heureux même de la manière la plus simple. Le livre est plein d’histoires vraies et édifiantes citées dans un style conversationnel.

Si vous voulez en savoir plus sur le livre, allez sur Amazon.com et recherchez le livre de Dr. Finding Our Happiness Flow. Robert Puff. Commencez à vous découvrir davantage et soyez déterminé et sûr de quoi et comment vous pouvez vous rendre heureux.

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